Obesidade em alerta: quando o excesso de peso vira ameaça à saúde e exige atenção urgente
No Dia Nacional da Prevenção da Obesidade, especialistas reforçam um alerta importante: o excesso de peso deixou de ser apenas uma questão individual e estética para se tornar um dos maiores desafios de saúde pública do século.
No Brasil, mais de 60% dos adultos estão acima do peso e cerca de 30% já convivem com obesidade. Os números crescem a cada ano e mostram que não se trata apenas de aparência, mas de uma condição crônica e complexa, que precisa ser tratada com informação, acolhimento e políticas públicas efetivas.
Obesidade é doença, não falta de vontade
A ciência é clara: a obesidade é uma doença influenciada por múltiplos fatores genéticos, hormonais, metabólicos, ambientais e psicológicos. Mesmo assim, muitas pessoas ainda enfrentam o preconceito de quem reduz o problema a uma suposta “falta de disciplina” ou “preguiça” Essa visão equivocada e injusta só agrava o sofrimento de milhões de brasileiros. A obesidade não é culpa do indivíduo.
Ao contrário, culpabilizar o paciente atrapalha a prevenção, o diagnóstico e o tratamento. Além dos impactos físicos, o peso emocional é imenso. O preconceito e o julgamento social afetam a autoestima e a saúde mental, tornando o processo de cuidado ainda mais difícil. Por isso, combater o estigma é uma parte essencial da prevenção.
Em um ambiente acolhedor e sem julgamentos, as chances de uma pessoa buscar acompanhamento médico e adotar hábitos saudáveis aumentam consideravelmente.
Prevenção é o melhor caminho
Embora existam diversos tipos de tratamento, a prevenção continua sendo o meio mais eficaz de combater a obesidade.
Pequenas mudanças de rotina como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, dormir bem e reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados podem fazer uma enorme diferença.
Prevenir a obesidade também significa reduzir o risco de doenças associadas, como diabetes, hipertensão, apneia do sono e até alguns tipos de câncer, além de melhorar a qualidade de vida e aliviar a sobrecarga do sistema de saúde.
Responsabilidade coletiva: o papel do poder público e da sociedade
A luta contra a obesidade não pode recair apenas sobre o indivíduo.
É preciso criar ambientes que favoreçam escolhas saudáveis. Isso envolve políticas públicas consistentes como regular a publicidade de alimentos ultraprocessados voltada às crianças, incentivar o esporte, promover a alimentação saudável e ampliar o acesso a frutas, legumes e verduras.
A prevenção precisa começar nas escolas, nas empresas, nas cidades e nos governos.
É uma mudança que exige ação coletiva e comprometimento social.
Neste Dia Nacional da Prevenção da Obesidade, a mensagem é clara:
a obesidade vai muito além da estética é uma questão de saúde pública.
Prevenir começa com informação acessível, políticas responsáveis e respeito com quem vive essa realidade.
